(pincha sobre la primera y accede al album)
28 febrero 2013
+ FOTOS - DUATLÓN CROSS DE LAS CANALES 2013
27 febrero 2013
I COPA PALMACAN SPORT
Os adjuntamos calendario de la primera copa de canicross, denominada I COPA PALMACAN SPORT, y que este año ha echado a andar. Haz click en la imagen para acceder a las normas de inscripción y participación en la misma.
Más fotos del Duatlón Cross Las Canales
Más fotos del Duatlón Cross Las Canales donde podemos ver un poquito de todo lo acontecido. Haz click en la imagen
En este album podremos ver magníficas fotos como las que aquí os mostramos:
En este album podremos ver magníficas fotos como las que aquí os mostramos:
26 febrero 2013
Fotos del I Duatlón Cross Las Canales (El Paso)
Desde aquí, agradecer a Eduardo Gutiérrez que nos haya regalado este álbum conteniendo un montón de fotografías del Duatlón Cross Las Canales 2013, tomadas en la zona de salida/transiciones/meta.
Pincha sobre la fotografía para acceder al álbum.
25 febrero 2013
Agradecemos a la gente de "La Voz", la crónica que han brindado en su página web http://www.lavozdelapalma.com en relación a la prueba que el Club Bayana organizó ayer en Las Canales, sólo comentar que la participación superó con creces los 30 participantes que comenta ya que de los 49 preinscritos finalmente tomaron la salida 43 (13 individuales y 15 equipos de 2 corredores cada uno), además el segundo equipo lo formaba Saul y el nuevo Bayana Jaime Guillen aunque en la clasificación de la Fecantri aparece Abel Diaz...
El Paso acogía este domingo 24 de marzo la celebración del primer Duatlón Cross Las Canales organizado por el Club Bayana. Casi 30 participantes entre individuales y equipos por relevos se dieron cita en la Feria de Ganado Las Canales en El Paso para cubrir los 5,4 kilómetros de carrera a pie, 17,2 kilómetros de ciclismo MTB y 2,8 kilómetros de carrera a pie.
Sobre las 11:30 horas tenía lugar la salida conjunta de equipos e individuales, donde Valetín Pérez (Equipo) impuso un fuerte ritmo desde la primeros metros llegando a la T1 con una ventaja de más un minuto sobre el corredor del Trecus, Arley Luque (Individual) y un minuto y medio sobre otro corredor del Trecus, Emilio Ramos.
El segmento de ciclismo en MTB, fue otro recital del compañero de Valetín, Carlos Agueda con un parcial de 52 minutos y 43 segundos, aunque el mejor registro en MTB correspondió a Saul Ventura (Equipos) con 52:23, mientras que el tercer puesto fue para Manuel Cantos (Equipos) 53:00.
Los 2,8 kilómetros finales de carrera a pie en un circuito de dos vueltas, fueron un paseo para Valetín Pérez (Equipos) que se imponía con más de dos minutos (1:24:22) sobre Abel Días que formaba equipo con Saul Ventura (1:26:23), mientras que el tercer puesto por equipos fue para Manuel Cantos y David Calero (1:28:51).
En cuanto a individuales el triunfo final fue para Aley Luque, quien completaba el recorrido de ciclismo con un parcial de 55:44, aventajando en más de 6 minutos Emilio Ramos y 8 minutos a su hermano Christian Luque, para afrontar el tercer segmento como un simple trámite. Con esta nueva victoria, Arley ha conseguido su tercer triunfo consecutivo en duatlón cross en lo que va de año con un tiempo final de 1 hora 27 minutos y 42 segundos. Emilio Ramos finalizó segundo, mientras que el tercer puesto para Christian Luque, todos ellos corredores del Trecus.
24 febrero 2013
23 febrero 2013
HORARIOS DUATLÓN CROSS LAS CANALES 2013
HORARIOS:
09:30-10:30. Entrega de dorsales.
10:30-11:00. Control material y entrada a boxes.
11:00-11:30. Control de llamada.
11:30 Comienzo de la prueba.
13:00/13:15. Hora estimada llegada primer corredor.
14:00. Hora estimada último corredor.
13:45. Comienzo comida.
14:00. Entrega trofeos y sorteo (durante la comida)
22 febrero 2013
I DUATLON INFANTIL LAS CANALES
Como novedad de última hora, a las 10:30 horas del próximo domingo, celebraremos el I Duatlón Infantil Las Canales (El Paso), con un recorrido adecuado a la edad de los participantes.
Será imprescindible ropa y calzado adecuados, bicicleta y casco.
Inscripciones y entrega de dorsales a las 10:00 horas, en la Feria de Ganado de El Paso.
Inscripciones y entrega de dorsales a las 10:00 horas, en la Feria de Ganado de El Paso.
¡Te esperamos!
19 febrero 2013
INSCRIPCIÓN DUATLON CROSS LAS CANALES
SE RECUERDA A TODOS LOS INTERESADOS QUE LA FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN SERÁ EL VIERNES 22 DE FEBRERO. EL PAGO SE PODRÁ HACER DE MANERA EXCEPCIONAL EL MISMO DÍA DE LA PRUEBA.
El motivo de que no se pueda apuntar nadie más tarde es que hay que enviar a la empresa aseguradora de la Federación el listado de inscritos.
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Inscribrete pinchando sobre el cartel. De igual modo, el formulario de inscripción puede obtenerse de forma física en las tiendas BURBUJITA y KN-SPORT, ambas tiendas situadas en la Avenida Venezuela de Los Llanos de Aridane.
Interesante la opción de inscribirse por EQUIPOS (1 corredor realiza los 2 recorridos a pie y el otro componente la parte de la bicicleta).
La prueba está regida por la Federación Canaria de Triatlón.
El pago puede realizarse en el número de cuenta de CajaCanarias
2065 0701 08 1401219318
Precios inscripción:
INDIVIDUAL FEDERADO - 12 euros
INDIVIDUAL NO FEDERADO - 16 euros
EQUIPOS - 25 euros
FECHA LÍMITE INSCRIPCIÓN: viernes 22/02/13.
Distancias a cubrir:
Carrera a pie 1: 5,4 kms-195 mts desnivel.
Bici de montaña: 8,6kmsx2vueltas-237 mts desnivel por vuelta.
Carrera a pie 2: 1,4kmsx2vueltas-37 mts desnivel por vuelta.
En total 25,4kms y 745mts de desnivel positivo. ¡¡TODO UN RETO!!
Pincha abajo y accederás de manera directa a los 3 circuitos del Duatlón Cross Las Canales 2013:
El recorrido de MTB se ha en primer lugar en sentido contrario a las agujas del rejoj y una vez se cruza el circuito en sentido horario.
Que nadie se preocupe que el día de la prueba estará todo perfectamente señalizado y además habrá voluntarios de manera que el participante sólo se tendrá que preocupar de darlo todo¡¡
PERFIL CARRERA A PIE 1
PERFIL MTB (2 VUELTAS)
PERFIL CARERA A PIE 2 (2 VUELTAS)
PERFIL CARRERA A PIE 1
PERFIL MTB (2 VUELTAS)
PERFIL CARERA A PIE 2 (2 VUELTAS)
18 febrero 2013
DUATLON CROSS PARED VIEJA-BREÑA ALTA
Ayer se celebró en la Pared Vieja (Breña Alta) la tercera prueba de la Copa D-Cross organizada por Sport La Palma. Un día magnífico (en contra de lo esperado) acogió la competición en la que los corredores disfrutaron de un recorrido tanto de carrera a pie como de bici de montaña muy sencillos pero a la vez entretenidos. En concreto el recorrido de bici recordaba a una carrera de rally, con tan sólo 1,6kms por vuelta el hecho de pasar 8 veces por meta hizo de las delicias de los allí presentes.
Pinchando en la foto de abajo podéis acceder a una gran cantidad de fotos de todos los corredores en acción, gentileza del equipo padre/ hijo de los Bayanas Jesús y Sergio.
La salida de la carrera a pie
El gran Luque
Rafa Perez (no le era suficiente el Duatlón y llegó desde El Paso en bici)
La ganadora en féminas
El otro Pérez dándolo todo
Precioso el recorrido
La representación BAYANA se vio diezmada por una gripe que tiene a medio club fuera de combate
FOTOS DE LA COASTAL CHALLENGE
Haz click sobre la imagen, para acceder a un blog en el que podrás visualizar un montón de fotos fantásticas sobre la prueba y sobre Costa Rica.
13 febrero 2013
09 febrero 2013
TERMINA LA COASTAL CHALLENGE EXPEDITION RUN
Ha terminado la Coastal Challenge Expedition Run, y los españoles Ismael, Eusebio y Voro han hecho un espléndido papel. Ismael ha quedado el segundo clasificado de la general tras las seis etapas de las que constaba la prueba, mientras que Voro ha hecho un octavo puesto, dato no confirmado hasta disponer de información de la organización. Lo mismo nos ocurre con Eusebio, el tercer español, del que no sabemos si ha terminado noveno de la general.
Por equipos, los españoles han quedado primeros clasificados.
RESULTADOS GENERALES
¡ Enhorabuena !
Por equipos, los españoles han quedado primeros clasificados.
RESULTADOS GENERALES
HOMBRES: 1. David James, EE.UU. (26:54) 2. Ismael Dris, España, Equipo Trail (29:17) 3.José López, Costa Rica, Talamanca Health Center (32:59)
MUJERES: 1. Gemma Masacre, Canadá. (39:42) 2. Angela Meyer, EE.UU. (41:32) 3. Irene Hale, EE.UU. (41:38)
07 febrero 2013
SEGURIDAD VIAL 3. NUEVO REGLAMENTO DE CIRCULACIÓN
El próximo 14 de febrero, en la sede central de la Dirección General de Tráfico en Madrid a las 16:00, se celebra la reunión del GT44. grupo de trabajo que confecciona y colabora en el desarrollo del nuevo código de circulación, que verá la luz a inicios del segundo semestre del presente año 2013. La Federación Española de la mano del responsable de seguridad vial, César Acosta, está presente en ese grupo de trabajo en donde se podrán varias algunos aspectos en lo referente a la bicicleta y su protagonismo, cada vez más creciente, en la circulación.
Podemos hacer público un primer borrador de algunos cambios que habrán, aunque a falta de cerrarlos en dicha rerunión y en el posterior proceso de presentación en la administración, Ministerio de Fomento e Interior.
Creemos que es un paso positivo para la bicicleta en general y sobre todo para el ciclismo urbano, auqnue no está cerrado y podrá aún recibir más cambios futuros.
Se añade el Título VI, dentro del Código de Circulación (que se denominará Reglamento General del Código de Circulación Urbano e Interurbano) para el 2013, que textualmente impone que “los usuarios de la bicicleta deberán cumplir las normas generales de circulación, y en su utilización adoptarán las medidas adecuadas para garantizar la convivencia y la seguridad en la vía con el resto de vehículos y con los peatones”.
Nuevas medidas adoptadas en el Código de Circulación:
En las vías con límite de velocidad superior a 50 km/h, los ciclistas circularán por el arcén, pudiendo hacerlo en posición paralela, en columna de a dos, orillándose al extremo derecho de la vía.
En las vías con límite de 50 o inferior, circularán por la calzada.
En las vías con límite de 50 o inferior, circularán por la calzada.
En la reforma del Código de Circulación, los supuestos en que excepcionalmentelos ciclistas transiten por las aceras, no podrá permitirse en las que dispongan de una anchura inferior a tres metros, cuando la densidad de peatones lo impida por causar riesgo o entorpecimiento indebido y nunca a una distancia inferior a un metro de la fachada de edificios. Es decir, cuidado con circular por las aceras de la ciudad.
Por contra, en el nuevo Código de Circulación, los menores de 14 años sí podrán circular por la aceras, si la densidad de peatones lo permite, y si van acompañados de adultos, estos también podrán circular por aquellas.
En el nuevo Código de Circulación, se regulará una práctica muy habitual, actualmente prohibida, y es que en los pasos para peatones que no cuenten con pasos específicos para bicicletas, los ciclistas podrán utilizar aquellos para cruzar la calzada, adaptando su movimiento al del peatón. Es importante, también, que el ciclista respete al peatón y el propio código de circulación.
En este caso, las bicicletas tendrán prioridad de paso sobre los vehículos a motor, y los peatones sobre las bicicletas.
Igualmente en el nuevo código de circulación, los semáforos que no regulen la circulación en intersecciones y que solo señalicen un paso para peatones,podrán ser rebasados por los conductores de bicicletas, siempre a velocidad moderada y respetando en todo caso la prioridad de paso de los peatones.
En las calles donde esté limitada la velocidad a 30 km/h o inferior, la autoridad municipal podrá permitir la circulación de las bicicletas en contrasentido, mediante el empleo de la señalización que corresponda, con el fin de informar de ello a todos los usuarios de la vía.
Con la reforma del Código de Circulación, en las bicicletas se podrán transportar pasajeros, incluso en remolques.
Los ciclistas deberán llevar encendido el alumbrado del que deban estar dotadas las bicicletas, según el Reglamento General de Vehículos (una luz blanca delante y otra roja detrás), cuando circulen entre la puesta y la salida del sol.
En estas circunstancias, cuando circulen por vías interurbanas llevarán, además, colocada una prenda reflectante ( no se habla de chaleco exclusivamente) homologada que permita a los demás conductores y usuarios distinguirlos a una distancia de 150 metros.
Y para indicar su posición a los vehículos que se aproximan a ellos por detrás, especialmente en vías interurbanas, los ciclistas podrán hacer uso de dispositivos de señalización que indiquen el perímetro de 1,5 metros que todo conductor de vehículo debe respetar al adelantarles. Estos dispositivos serán de material flexible y podrán incluir elementos reflectantes y podrá sobresalir lateralmente un máximo de un metro desde el eje longitudinal de la bicicleta.
06 febrero 2013
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ETAPA 4 COASTAL CHALLENGE EXPEDITION RUN
David James lidera la Etapa4 a la altura del Puesto de Control 2. La Etapa4 consta de 37 kilómetros y un ascenso acumulado de 3000 metros.
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| David James |
Al español y compañero de equipo de Voro, Ismael Dris, no le importaba perderse, "esto es lo mejor, me siento como el protagonista de una película de personas que están descubriendo un nuevo mundo", dice.
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| Ismael Dris |
Pasó siete horas en los senderos y llegó a hacer el segundo mejor tiempo general. Cada vez que el equipo de prensa lo encontraba, lo veía corriendo solo, con una amplia sonrisa, cansado y sorprendido.
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| Voro (top rojo) e Ismael (top negro), en Marathon des Sables 2012 |
De Voro no sabemos mucho. Si no nos equivocamos, sabemos que en las etapas del lunes (39 Km) y la de ayer (52 Km, con unos 35º de temperatura media) entró a meta en novena y sèptima posición.
Refería que se trató esta última, de una etapa durísima, mucho más que las anteriores, donde la alta humedad relativa casi no le permitía respirar. Debe ir reservando energías porque la humedad le agota.
Se trata de una prueba durísima, con un porcentaje de abandonos del 50%. Como ejemplo, ponía que en la etapa del lunes, de 39 km, había tardado en completar el recorrido 07:15 horas, mientras que la misma distancia la completó en 05:00 horas mientras corrió el pasado año la Marathon des Sables, en el desierto del Sáhara. La etapa del lunes transcurrió por selva, mientras que la de ayer transcurrió por la playa, con llegada en la Playa de la Ballena.
Contaba que debe ir reservando energías constantemente, ya que la humedad le agota. Que los senderos transcurren por dentro de la selva, y que se cruzan ríos y arroyos muy resbaladizos de forma constante. Que aún así, trataba de pisar todos los charcos que encontraba para poder bajar la temperatura corporal. Además, indica que las bajadas son muy duras, como las de La Palma, pero con la diferencia de que al correr sobre la hojarasca seca de la selva, no se sabe sobre qué se pisa, sufriendo varias caídas a lo largo de la etapa.
En la clasificación general, Ismael Dris seguía en segundo lugar, y por equipos también hacían el mismo puesto.
05 febrero 2013
4 ETAPA LANZAROTE. EQUIPO WILD WOLF TREK
Desde el blog queremos dar la enhorabuena a todos los amigos del Bayana que han participado en esta prueba de 4 días de duración y en especial a estos 3 por los motivos que se explican a continuación
12º James Ouchterlony-Vadebicis Mondraker (12 de categoría élite, esto dice del nivel de la prueba este año). El corredor escocés afincado en La Palma estrenaba bici de 29 pulgadas 2 días antes de la prueba. Reconoce que le queda un puntito de forma que coger y que ha disfrutado de la prueba aunque los 40 años que cumple este año se empiezan a notar...
18º Francisco José Pérez Cruz-Mc Donalds Telde-Campus Costa Verano (1º Master 30). Magnífico primer puesto en la categoría.
21º Enrique Curbelo Gopar. (2º Sub-23). Este corredor de Fuerteventura demuestra estar atento a las lecciones de su vecino Ruben Calvo y de joven promesa ha pasado a ser ya una realidad de la bici de montaña en Canarias. Atentos a él.
Después de estas líneas, a disfrutar del vídeo:4 Stage Lanzarote - 4ª etapa (4 de 4) from wildwolf on Vimeo.
" I Salida a La Palma" del Club Ciclista Gomera
Nuestro compañero Jonay y otros amigos de la zona este de la isla, hicieron de excelentes guías:
www.gomeradeportes.com
Este fin de semana se consumó la 1ª salida de la isla del Club Ciclista Gomera a la vecina isla de La Palma, donde pudimos disfrutar de la ruta de los volcanes. Un total de 17 componentes viajaron desde La Gomera, para unirse a un grupo de 11 ciclistas en la Isla de La Palma.
Comenzaba la primera ruta el sábado desde bien temprano, alrededor de las 9:00 horas de la mañana empezamos a pedalear en la zona de El Pilar para hacer la ruta circular llamada "la ruta de los volcanes", que nos llevó hasta Fuencaliente para posteriormente regresar a El Pilar. En dicha ruta reinó el buen ambiente general acompañado de un tiempo espectacular que permitía ver desde Fuencaliente a las islas de Tenerife, La Gomera y El Hierro.
Al termino de la ruta circular, algunos optaron por bajar hasta el restaurante concertado para el almuerzo en coches mientras que otros decidimos hacer un descenso sólo apto para ciclistas con algo de técnica ya que habían bastantes saltos, escalones y demás obstáculos.
El Club Ciclista Gomera no tiene más que palabras de agradecimiento hacia los amigos palmeros que nos guiaron en todo momento por sus pistas y caminos en un ambiente que parecía que estábamos en nuestra propia casa.
Queremos destacar una anécdota con final feliz en la ruta nos encontramos una perrita perdida en el monte, pero pudimos localizar a su dueño para que fuera a recogerla a la zona donde nos encontrábamos.
De nuevo agradecer al grupo de Bikers Palmeros que nos acompañaron en toda la ruta, en especial a Gustavo, Héctor, Jonay, Eric, Jose Carlos, Diego, Joel y alguno más que seguro que se nos olvida, nos han dado un trato exquisito y que han quedado invitados a visitarnos cuando quieran.
En breves fechas tenemos previsto que viajen a La Gomera estos nuevos amigos que hemos conocido gracias a nuestra pasión y que no es otra que las bicis.
BLOG DE IAN CORLESS (COASTAL CHALLENGE)
Buena página web (en inglés), donde podemos encontrar bastante información también acerca de la Coastal Challenge Expedition Run 2013.
COASTAL CHALLENGE: ETAPA 3
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| David James climbing towards CP3 - Foto: ©Lead Adventure Media |
El estadounidense David James sigue en cabeza, seguido del español Ismael Dris y el costarricense José López quien busca recortar tiempo con relación a Henry Monestel, quien le lleva 30 minutos a López en la clasificación general. La canadiense Gemma Slaughter lidera las mujeres después del segundo puesto de asistencia, seguida por Tricia Perez, de Costa Rica, que ha ganado las dos primeras etapas del The Coastal Challenge.
La tercera etapa es la más larga de todas, consta de 52 km desde Dominical hasta el Parque Nacional Marino Ballena, pasando por la icónica cola de ballena en la costa del parque. Los organizadores le dedican cada evento a una especie en extinción y en esta novena edición del The Coastal Challenge se la dedicaron a la ballena jorobada, un majestuoso mamífero que visita las costas costarricenses todas las temporadas. Tienen una longitud de 12 a 16 m y un peso aproximado de 3.6 toneladas.
No tenemos datos de nuestro compañero Voro, aunque estamos convencidos de que sigue adelante. En cuanto tengamos noticias suyas informaremos.
No tenemos datos de nuestro compañero Voro, aunque estamos convencidos de que sigue adelante. En cuanto tengamos noticias suyas informaremos.
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| Ismael Dris (España) cruzando la Catarata Nauyaca en la Etapa 3. "Esto es lo mejor!", comenta Dris al ver la majestuosa creación de la Madre Naturaleza. Foto: © Lead Adventure Media |
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| Ismael Dris, al centro de la imagen |
VORO EN LA COASTAL CHALLENGE (COSTA RICA)
Nos han llegado noticias de Voro, quien en la primera etapa de la Coastal Challenge parece no haberlo hecho nada mal, salvo que exista otro "Boro" por allí.
RESUMEN ETAPA 1
La primera etapa, 33.5km desde Quepos hasta el Valle del Río Savegre, es considerada una de las más difíciles. Luego de un viaje de tres horas desde San José donde los corredores se encuentran cómodos en temperaturas bajas, montan sus zapatos de trail running y empiezan correr bajo un sol abrazador y un alto grado de humedad que abatió a la mayoría.
Por fortuna el cielo permaneció nublado gran parte del día, mas aun así la temperatura que alcanzó los 35ºC trajo abajo el paso de los competidores.
Desde el inicio de la carrera, el norteamericano David James marcó la pauta y logró completar la etapa en menos de tres horas. Aunque no superó su última marca en esta etapa, estuvo satisfecho de mantenerse bajo las tres horas.
James explicó que la gran diferencia fue que el año pasado tuvo un competidor (el tico Javier Montero) pisando sus talones.
James es gran favorito y campeón defensor de la ruta del sur. En 2006 participó por primera vez en este evento y por su pésima condición física no pudo terminar ninguna etapa. James se propuso cambiar su estilo de vida sedentaria por el deporte. Hoy en día es campeón defensor de The Coastal Challenge y cuenta con varios records de larga distancia (100 millas) en EE.UU.
Por otro lado, este año participa el español Ismael Dris, reconocido corredor de distancia ultra en Europa. Dris se extravió en la etapa de hoy y perdió al menos veinte minutos tras seguir muy de cerca a James. Las posiciones tres, cuatro y cinco, fueron ocupadas por tres costarricenses.
Faltan cinco etapas, cualquier cosa puede pasar. Esta noche el campamento se ha instalado en las orillas del Río Savegre en un escenario verdaderamente impresionante. Mañana la segunda etapa lleva a los competidores por las faldas de las montañas de la zona de Los Santos donde luego se desciende hacia Dominical, donde termina la segunda etapa con una distancia total de 39 km y un total de 2250 mts de ascenso acumulado.
Tabla de la Etapa 1:
- David James 2:56
- Ismael Dris 3:42
- José López 3:46
- Henry Monestel 3:46
- Marcelo Jimenez 4:16
- Chance Lunsford 4:24
- Noguera 4:35
- Boro 4:35
- Tricia Perez 4:37 (Femenino)
- Ernesto Jimenez 4:39
- Gemma Slaughter 4:48 (Femenino)
- Shari White 4:49
- Ligia Madrigal 4:50 (Femenino)
- Olger Batrez 4:50
- Irene Hale 4:51
ALGUNAS FOTOS ETAPA 1 ALGUNAS FOTOS ETAPA 2
RESUMEN ETAPA 2
Etapa 2 terminó en las playas de arena de la costa del Pacífico.
39 kilometros y 2250 metros de desnivel y 35 º C de temperatura hechas de la Etapa 2 un verdadero desafío.
Los corredores terminó la etapa 2 en la ciudad de Dominical, una parada de surf pequeña en el centro de Costa Rica en el Pacífico, donde los corredores llegaron a tener un último chapuzón en agua fresca antes de llegar a la meta.
Los corredores se paseaba por los senderos durante casi 12 horas en algunos casos. Con un tiempo de inicio de 5:48 am todo el mundo vio el aumento de la temperatura rápidamente y el sol quema desde arriba como el día fuimos.
Esta etapa fue más largo y más caliente que la etapa de ayer 1. Las caras y los hombros se queman, los estados de ánimo son suaves y el dolor en las piernas hacen los corredores de caminar de una manera muy jazzi.
¿Qué impulsa a los corredores de ultra hacer lo que hacen? ¿Qué es lo que les permite continuar más allá de sus límites?
Gemma sencillamente se sentía agradecido "de estar aquí, para poder disfrutar de esta hermosa naturaleza y realizar así; he realmente me sorprendió". Hoy fue la primera vez que corrió 39 kilometros en un rastro. Ayer fue la primera vez que corría 33 km y mañana se pondrá su récord personal nuevo.
Tricia, que ocupa el primer lugar entre las mujeres, confesó esto era una prueba para ella, "la oportunidad de probarme a mí mismo que realmente puedo hacerlo". Ella agregó, " es un objetivo enorme cargada de emoción ". Añadió que su participación en el Reto Costa fue un regalo a sí misma en un momento muy especial de su vida.
Me atrevería a decir que el terreno es sólo una excusa, es sólo un factor más para traerlos aquí-para llevar a todos los que estamos aquí. El verdadero tesoro está escondido en ese lugar brumoso donde el esfuerzo de todos los lleva dentro. Si bien la charla de la carrera no tuvo la sonrisa de sus rostros, las preguntas que preguntaron por qué había cambiado en el interior se apresuraron a romper las voces y dejó caer lágrimas en primer lugar.
Deje que el viaje te llevará dentro, en medio de un hermoso lugar.
RESUMEN ETAPA 3
Una calurosa Etapa 2 Desafio una Corredores en el Coastal Desafío El Día de Hoy. 39 kilometros y 2250 metros de Elevación Acumulada llevaron a los competitors desde el Valle del Río Savegre Por las Montañas en las faldas del Cerro de la Muerte Hasta la costa, dónde son los cantantes Por Primera Vez los competitors pisaron arena en Las Playas de Dominical.
Foto © Media Lead Adventure
En la punta siguen el Estadounidense David James Quien El Día de Hoy Entro Al lado del español Ismael Dris, seguidos del costarricense Henry Monestel Quien ha, literalmente, sudado la camiseta Por Costa Rica en las Últimas dos Etapas.
James y Dris comentan Que a Pesar de no Hablar el idioma Mismo lograron entenderse Muy bien a lo largo de la ETAPA, Donde encontraron Tiempo párr conversar y compartir Llegar A Anécdotas.
En la rama femenina Ligia Madrigal mantuvo el liderato a instancia de parte De La Etapa mas debio retirarse al cebador Llegar al Puesto de control. Tricia Pérez Logro mantenerse en la punta un lo largo del resto de la ETAPA, manteniendo DISTANCIA Una de approximately 30 minutes Relación con un MAS hor cercanas Rivales. La Estadounidense Angela Meyer y La Canadiense Gemma Masacre lograron escalar a lo largo POSICIONES de la Etapa párrafo Alcanzar un blanco Shari y lograr Entrar en Segunda y Tercera posicion.
David James y Tricia Pérez lideran la tabla general de la ONU con Amplio Margen.
La Tercera Etapa CONSTA de 52k e Inicia en de Dominical, escala Hacia la fila costeña y terminación en el Parque Nacional Marino Ballena.
Vale destacar Que Este Evento es Dedicado a la ballena jorobada y al Parque Nacional Marino Ballena Por Su Esfuerzo en la Conservación de la vida marina.
Etapa1 (Resultados Completos en breve)
Femenino:
- Tricia Pérez - 7:26
- Gemma Masacre - 7:36
- Angela Meyer - 7:36
Masculino
- David James (EE.UU.) - 5h: 01m
- Ismael Dris (ESP) - 5h01m
- Henry Monestel (CRC) - 6:23
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