28 mayo 2009

IRONMAN LANZAROTE 2009

Fotos en: http://picasaweb.google.com/marianohzapata/IronmanLanzarote2009#
El pasado 23 de Mayo en la Isla de Lanzarote se celebraba otra edición mas del Ironman de Lanzarote con plazas para el campeonato del mundo Ironman en Hawai. En Lanzarote competían 1.349 competidores de todas nacionalidades y en las que había 1 Palmero y como no del club triatlón Bayana, Francisco Arroyo. (fofo).
Todo empezaba el día 23 donde sonaba el despertador a las 4 a.m. para intentar desayunar ya que teníamos que estar en la zona de control de boxes antes de las 6.
Llegada a Boxes para la preparación de los últimos detalles y ponerse el neopreno para empezar el momento tan esperado desde hace 6 meses de preparación.
A las 6:45 después de 10min de calentamiento en al mar me dispongo a ponerme en la línea de salida con lo que veo que ya están casi todos los competidores colocados y me tengo que meter una colada y con toda mi cara y me pongo en la primera línea de salida (justo detrás de la ELITE).

7:00AM PUMMM, pistoletazo de salida y al agua patos, pensando que es mi mejor disciplina me estrujo un poco con lo que salí detrás del grupo de cabeza en definitiva, los 4Km de natación en 1h 23seg, todo empezaba genial.

Segunda parte y a hacer los 180Km de ciclismo o como viene en el mapa de la carrera a dar la vuelta a la isla y pasar por todos los municipios de la isla, con lo que al principio me lo tomo con algo de calma, y cuando mejor me encuentro y alrededor del Km 90 justo después de pasar la parte peor del recorrido me empiezan los calambres en las piernas con lo que me paso los últimos 90Km de ciclismo con problemas musculares y con calambres constantes pero para eso estamos entrenando y solo en esos momentos piensas en todo lo que as sacrificado durante tu preparación.

Tercera parte y empieza la maratón, después de una transición muy lenta y antes de empezar a correr tomarme 2 (ibuprofenos), me pongo los tenis una gorra y a correr e intentar disfrutar de toda la avenida de Puerto del Carmen repleta de gente animándote y empujándote con sus aplausos y gritos para no parar y terminar. La maratón discurre por la avenida y dando 4 vueltas en total ya es indescriptible el cruzarte con los campeones del mundo que aun no han llegado a meta mientras corres, sino la cantidad de corredores que comparten tu deporte y van contigo y te van apoyando, pero los problemas musculares no han desaparecido sino que han aumentado, con lo que tengo que trotar muy suave durante toda la maratón y caminar durante todos los puestos de avituallamiento para comer, beber e intentar relajar la musculatura e intentar seguir trotando para así llegar a mi meta.

Ultima parte y seguramente quien conoce este deporte es el mejor y hablo de los últimos 5Km de carrera a pie. Ultimo giro y ya vas pensando que todo tu esfuerzo durante no solo todos los entrenamientos sino en la misma competición están llegando al final y te vas a dar el lujo de cruzar la meta y simplemente vas contando tus pasos y empieza un estado de euforia totalmente indescriptible y ahí esta nada mas completar la ultima subida de la avenida, empiezas a ver las gradas, las vallas y toda la gente que anteriormente no te habías percatado que estaban ahí, ahora las ves y encima gritan tu nombre, te tocan, te abrazan, te dan agua y solo miras adelante y vez la moqueta roja y la meta a menos de 200m, y ahí llega en momento Iroman. Todo tu esfuerzo tiene la recompensa y sin quererlo lloras, lloras y mucho, no solo de alegría sino de recuerdos duros, momentos malos y todo lo que as sacrificado para este momento, y aunque seas Ironman al llorar no te oxidas, al contrario te engrandeces mucho mas aun.
Francisco Arroyo (fofo) 13h 05min Finisher Ironman 2009.
PD: TQ++ CHURRY

25 mayo 2009

Fofoman Finisher

FOFOMAN, FINISHER LANZAROTE 2009.

Que Grande eres, y que huevos le echaste.

13h 05'

Solo Felicitar a Fofo, por la hazaña realizada.

En 2009 tenemos un finisher Lanzarote.

Vamos a más...

24 mayo 2009

CPTO DE ESPAÑA UNIVERSITARIO DE TRIATLÓN

LA CRÓNICA “MÁS VALE TARDE QUE NUNCA”

Hola estimado Club:
Escribo aquí unas letrillas para compartir con ustedes la experiencia vivida en el campeonato de España Universitario que se celebró en Almería (bulería bulería!!!) el pasado 9 de Mayo.
Allí estuvo una BAYANA (o ballena) subvencionada claramente por la ULPGC.
Bueno, para no enrollarme solo contar un par de anécdotas graciosas para que consten en acta.
La 1º fue, que me cogí unos nervios en la cámara de llamada, porque, inexperta de mi, cuando me puse las gafas de natación me di cuenta de que no veía ni a mis compañeras de equipo. Entonces como una loca, empecé a pedirle a gente del público que me dejara limpiar las gafas con sus camisetas. Imagínense el panorama.
Luego nos tuvieron como 10 minutos en la orilla pa’ salir ya… y venga a esperar y venga yo unos nervios ,que chic@s, me hice pis 3 veces dentro del neopreno. Jajaja. Por una parte pensaba…”buenísimo err calorcito” por otra decía: “saray, en lo que te has convertido” jajjaa.
Después las fatigas que pasé en el agua, porque estaba tan fría, que ni la pis hacía efecto. Cada vez que metía la cabeza parecía que me clavaban cuchillos y cuando salía a respirar parecía que llevaba horas debajo del agua. Una odisea total. A los 300 metros ya respiraba con normalidad.
La bici fue muy bien. Enganché un grupito pero que a la primera mini-cuesta me dejaron más botada que a Chencha. (soy pésima y subiendo más). Ejeje. Ah! Empezó a llover y hubo bastantes caídas en una rotonda. Menos mal que yo no probé piche.
Cuando fui hacer la transición a la carrera, como no, siempre innovando, probé por primera vez a quitarme las zapatillas sobre la bici para bajarme descalza y ganar unos segundillos y como no…una me la desabroché sin problemas; la otra me la tuve que poner en la boca y correr con ella hasta boxes.
Y ya la carrera pues en mi línea…a paso de tortuga, sufriendo como una condenada, cuestionándome la vida, y demás cosas que pensamos los que no nos gusta correr. O no??
Al final hice un puesto 37. súper contenta, la verdad.
Y por último, por los tiempazos de mis compañer@s quedamos 3º por equipos. Es decir, nos subimos al podium. La primera vez en mi vida!! Imagínense las risas. Cantando el “me gusta la bandera…”, sacándonos miles de fotos, en fin…FLIPANDO!!! (todo esto, mientras repartían las otras medallas…un poco falta de respeto,,,pero era la emoción)
Decir, que la organización de todo el campeonato estuvo de lujo. El circuito estaba genial y la asistencia fue inmejorable.

Y nada más…que de mi pared cuelga una bonita medalla de bronce que me recuerda que mereció la pena hacerse pis encima.

Besos a todos…..y a seguir entrenando duro.

La palmera bronce-ada!!!

21 mayo 2009

CHALLENGE DE BARCELONA

Allí también estará nuestro Outsider!! Victor "CHUI", que hará que el Bayana también tenga representación en Barcelona en el Half Challenge.
Seguro que lo dará todo y cuajará una estupenda actuación.

VAMOS VICTOR QUE ESTAMOS CONTIGO!!

Aunque no conozcas aún la Palma, te llegará toda la fuerza de nuestro Padre Teneguía y la Madre Caldera de Taburiente!!

FUERZA Y HONOR!!


19 mayo 2009

Ironman de Lanzarote. Ya no queda nada... IM



FOFO ALLÍ ESTARÁ. Y TODOS ESTAREMOS CON EL. ÁNIMO FENÓMENO!!

Cross María Auxiliadora. Carlos Torres


CARLOS TORRES.


Participé el Domingo en el cross Maria Auxilidora, en la Orotava.

Al final quedé el puesto 23 de mi categoría senior B según me pusieron corrí en 41,21 el 10.000, aunque no creo que fuera ni mucho menos la distancia, había algo menos.


Fuimos desde las 09:30 para la Orotava para aprovechar y hacer antes del cross 1h 30min de bici.

Por lo que correr después fue durísimo porque aquello está lleno de cuestas y te destroza las piernas y más que el sábado hicimos de entrenamiento un triatlon y me llegue algo tocado.


Pero bueno haber si consigo irme afinando.

Un abrazo

18 mayo 2009

III MTB de Antigua

Manuel Cantos, ahi lo podemos ver como el sábado en la carrera celebrada en Fuerteventura alcanzó del podium.
Se clasificó 2ºmaster 30 y 4º de la general.
Actualmente marcha clasificado PRIMERO de la clasificación del Ranking de Byker master igualado a puntos con otro, quedando aún dos pruebas por celebrar.
Esperemos que tenga toda la suerte del mundo y mantenga esa primera plaza.
Felicidades Manuel!
Clasificaciones:
http://www.jonyciclismo.com/2009/clasificaciones/index.htm

15 mayo 2009

Sabado 16. Entrenamiento Triatlon en Puerto Naos

Mañana Sábado día 16 de Mayo...Gran Triatlón de entrenamiento en la Playa de Puerto Naos...por alli estaremos muchos BAYANA´S y algunos Anthus a pasar un dia divertido y haciendo deporte!!

Estan todos Invitados.
Nos vemos a las 9:00 en el Laurel de la Avenida de Puerto Naos.

Con la actuacion especial de los Bykers, actuando en: "Quiero ser triatleta".

Daremos cuento de todo!!

FELICIDADES!!

Hoy es el cumple de NADA MAS Y NADA MENOS....
- Del que nunca se raja por muy dura que sea la ruta.
- Del que se apunta a cualquier guerra.
- Del que sufre sobre la bici, pero siempre sonrie.
- Del que no es de Zamora, pero lo llaman Zamorita.
- Del que hasta hace muy poco no tenía bici de carretera.
- Del que en Asturias se quiso llevar todo el barro para su casa.

DEL UNICO E INIGUALABLE... DON ISIDRO ZAMORITA!!!

FELICIDADES ZAMORA!!!

13 mayo 2009

III Triatlón PUERTO DE NAOS


ESTE TRIATLÓN SUSTITUIRÁ AL TRIATLÓN DEL PUERTO DE TAZACORTE, QUE POR DIVERSOS MOTIVOS NO SE CELEBRARÁ. AUNQUE EN PRÓXIMAS EDICIONES SE ESPERA RETOMAR.
VOLVERÁ A ORGANIZAR UNA PRUEBA EL CT BAYANA, CON LA INTENCIÓN DE QUE LA ISLA DE LA PALMA SE LLENE DE DEPORTISTAS Y SEA LA FIESTA DEL TRIATLÓN.


SE CONFIRMA FECHA 11 / 07 / 2009

HORA 16:00
DESDE AQUI QUEREMOS APROVECHAR PARA QUE HAGAN SUS RESERVAS DE BILLETES, APROVECHANDO LAS ACTUALES OFERTAS DE LAS COMPAÑÍAS CANARIAS, YA QUE SERÁ UNA CITA QUE NO OS PODEIS PERDER. HABRÁN MUCHAS SORPRESAS.
A LO LARGO DE ESTOS MESES IREMOS DANDO NOTICIAS.

MAS INFORMACIÓN DE LA PRUEBA EN:



09 mayo 2009

Fuente Alamo Triatlón. Victor Madrid

La fiesta del triatlon llaman a Fuente Alamo, y ahora se por que lo dicen, creo que es una de las mejores carreras a las que se puede ir.
Lo Tiene todo, organizacion, nivel de participacion, bonito y duro recorrido, fieston por la noche, que mas se le puede pedir a una carrera por 20e???Esta competicion no es que me importara mucho, era un sprint en el que ni siquiera tenia plaza pero que esa misma semana me llamaron para darme una, y me anime a ir aunque no estaba muy convencido despues de lo de elche y tampoco muy recuperado.

Esa semana apenas entrené, un par de dias fui a la piscina, 4000m en 2 dias, y un dia de carrera en el agua 25' . Semana que pase teniendo aun molestias en el biceps femoral y la cintilla de la rodilla dcha.Asi que el viernes fuimos para alla, llegamos pronto sobre las 11 dejamos las cosas en el polideportivo y nos fuimos a mazarron en coche, para hacer el recorrido de ida y vuelta de la bici, quedamos con Sergio de Torres y los chicos de la politecnica de madrid, y a las 12 estabamos en camino, nos juntamos con Noya y su entrenador, Alex Santamaria y el "Cufas" hasta Fuente Alamo y a la vuelta tengo la buena suerte de pinchar y de ponerse a diluviar, sali de corto y medio resfriado que estaba eso termino de comerme la moral, llegamos al coche completamente empapados. Por supuesto hubo cambio de planes y decidimos no nadar en la playa e irnos directamente para el pabellon polideportivo.

Por la Tarde nade 2000m con el neopreno en la piscina municipal.Mas tarde fuimos a por los dorsales y estuvimos un rato en las charlas que habia, una de ellas con Alberto Garcia Bataller sobre aspectos de la natacion, en la que escuche cosas interesantes, y otra "charla tertulia" con Alix de moderador y con Clemente, Piepoli, Noya y Omar Tayara, en las que nos reimos un rato.Al dia siguiente, el dia x, despues de no dormir una mierda, desayunamos y sali a rodar un par de horas en bici yo solo, volviendome hacer el recorrido de la carrera ida-vuelta, despacito pero con buenas sensaciones. Despues preparamos todo, fuimos a comer(creo que he vuelto a engordar) descansar un rato y sobre las 3 salimos para Mazarron.

Prepare todas las cosas en boxes con tiempo, me puse el neopreno y me baje a la playa, las chicas salian a las 5 pm, y nosotros 20' mas tarde, asi que tenia tiempo para calentar, y cosa que no suelo hacer me fui a darme la vuelta al recorrido, habia un poquito de oleaje pero tranquilamente y parandome en las boyas hice menos de 14'. Y nada salieron las chicas y enseguida nos llamaron a camara de llamadas, nos tuvieron 20' alli en la playa, y curiosmente, como no me importaba la carrera estaba completamente relajado, estaba en la linea de salida a 50ppm. Nos colocaron por dorsales y yo que tenia el 118 me toco en la segunda fila y por la izqda, asi que me olia mal. Bocinazo y en los 50 metros que habia hasta el agua, me pasa todo el mundo , dando ostias y codazos, parecia un sprint!!! la llegada a la primera boya criminal, me dieron ostias todas las del mundo( yo tb solte alguna) me aogobie un poco y en la segunda boya decido abrirme y hacer mas metros pero nadar solo, no me encontre nada bien, y cuando salgo del agua veo 12', digo joder vaya globerada!! a esto que piso la playa y Alix viene a mis pies jajajaja!!! se le engancha el neopreno me pide que se lo quite y corro a mi sitio, cuando sorpresa no encuentro el dorsal, me lo habian puesto en la cesta!!!!!!!!! estuve como 20'' buscandolo, cojo la bici a toda ostia, pero he perdido un monton de puestos, y Alix ha salido hace rato, me pongo a bloque de salida, y con aire de cara el puerto se sube casi de salida, no hago mas que pasar gente y reventar a todos, digo hoy si que voy, cojo a Alix en el km2 y le digo vamos!!! nos ponemos un poco a relevos y me sirve para recuperarme ya que iba a 180ppm!! pero en ese momento nos coge Benito de Torres, mal momento, nos ponemos a rueda pero yo lo paso mal y me descuelgo antes de empezar lo duro, Alix peta unos metros mas adelante, le cojo y me pongo a tirar yo solo hasta arriba, no nos aguanta nadie y a Benito le llevamos a 30 metros hasta la cima, al final nos juntamos un grupito de 7 y tiram0s para abajo, yo me pongo atras y paso de tirar bastante rato, al final decido dar algun relevo, pero pienso que mi carrera ya esta hecha y llegamos a t2, entro el ultimo sabiendo que no voy a correr, me pongo las zapas y salgo delante de Alix, el primer kilometro vuelo, pero enseguida las patas me recuerdan a elche y las rodillas no me dejan ir a mas, me pasa Alix, y me pasa mas gente ya, deconecto y decido acabar tranquilamente, aunque en el ultimo km corro algo mejor, entro en meta con 1h17', no es la ostia pero me he encontrado muy fuerte en bici subiendo el puerto, lastima ese momento de fatiga cuando me cogio Benito!!

Y por la noche que decir, fieston en el pueblo, con las jamelgas del pueblo y voluntarias y alguna jamelga corredora tb, algun elite mas pedo que alfredo, pero en general todos comedidos, yo no me fui de los primeros pero tampoco de los ultimos...Lo unico que me ha dejado tocado la cintilla y ahora mismo lo tengo muy inflamado, vamos a ver esta semana que llevo 3 dias solo nadando, la challenge esta aqui ya mismo y no se como lo voy afrontar...

Victor Madrid. ELCHE Long Distance

Despues de un dia de reflexion, me animo hoy a hacer una cronica del fin de semana en elche, desde que acabo la carrera el domingo le he dado muchas vueltas a la cabeza, y aunque no he sacado muchas cosas en claro, si he sacado una, hay que mirar adelante y ser positivo.

Lo primero de todo es decir que no tengo ninguna excusa a mi rendimiento del otro dia, no lo hice bien y punto. No estoy nada contento, aunque despues de todo era lo previsto, pero cuando se mete en competicion siempre se espera mas de uno mismo.Pues el triatlon de Elche no entraba en mis planes, solo hacia una semana que me habia enterado que iba a correr, y ademas me llegaba en una semana de mucha fatiga, no se si habiendo descansado la semana anterior hubiera ido mejor, pero eso no fue lo que decidimos, asi que no me puedo quejar. Una semana en la que me he metido entre pecho y espalda algun super-entreno, como el 60x100, y algun puerto en bici, en total 14000m de agua, 300kms de bici y 40km a pie.

El fin de semana empezaba el viernes, con el viaje hacia elche, llegue sobre las 10 de la noche y alli ya estaban Ivan y Aure, estuvimos en el hotel de la organizacion en el que tambien estaban alojados Jaime y Ruth y los chicos del A6. Y nada ese dia cenita y a dormir, el sabado iriamos a ver el circuito en bici, muy llano y muy rapido. Despues para la comida ya llego Marcos y el Master, despues de la comida un poco de descanso, dejamos preparadas las cosas para el Domingo y fumos a pasta party, a las 10 mas o menos ya estaba yo en la cama.

Y llego el gran dia, a las 5 am ya estaba dando vueltas en la cama, a las 6 nos levantamos y bajamos a desayunar algo, un zumo y 2 tostadas, cargamos las cosas y nos bajamos para boxes, la verdad que me encontraba bastante tranquilo para lo que soy yo, deje las cosas en boxes perfectamente preparadas y me puse el neopreno y me baje a la playa con Ivan, nos metimos un poco al agua, que estaba como una piscina, y calentamos un poco(bastante poco la verdad) pero con muy buenas sensaciones, deslizando muy bien, nos salimos para ponernos en la salida, y ahi estuvo el primer error, yo no sabia que habia una salida elite, ya que yo no corri con mi inscripcion, y nos toco salir en la salida de grupos de edad, unos 10 metros mas atras, y con muchisima mas gente. En la salida estuvimos como unos 15' parados y ahi si me puse nervioso, y tenso, me empece a bloquear y se me estaban empezando a cargar las patas. Ivan y yo habiamos acordado intentar ir juntos el a mis pies, pero al dar la salida enseguida le pierdo y empieza la batalla por entrar al agua, la llegada a la primera boya no consigo dar una buena brazada, me noto torpe y voy ahogado, me digo " estoy nadando de culo", llego a la boya de vuelta y al pasarla se me engancha el brazo en la cuerda que sujeta el globo de helio de señalizacion, me paro a sacarmelo y zas!!! patada en toda la boca, ya voy tocado y no me encuentro nada bien, salgo la primera vuelta, miro el reloj y veo 13', digo joder no esta mal, al entrar al agua otra vez veo delante de mi no mas 20 personas, y entonces me animo, y esa vuelta si conigo relajarme mas, aunque sigo sin nadar comodo, al final cuando salgo del agua veo 27'38'', el Master me anima y me dice que voy bien, que esta todo el mundo en ese grupo, miro atras en la transicion y veo a Ivan justo detras, me cambio, cojo la bici y veo a Nico Ward a mi derecha, de salida un repecho que me sirve para tranquilizarme, Ivan me pasa, y cuando salimos del pueblo ya me he relajado bastante, me acoplo y me doy cuenta del primer obstaculo del dia, el viento, increible en algunas zonas, paso a Ivan en el tramo del bucle e intento seguir a Nico, pero me doy cuenta de que me lleva a tope, no me cebo y en seguida veo que me pasa Sergio Bueno, le tomo como referencia y veo que hay si voy mejor, pero en el tramo del aeropuerto con el aire de cara, no encuentro desarrollo y no me veo con buenas sensaciones, Ivan ya no venia detras.

Pasan los primeros kilometros y no me veo bien, en el cruce de la autovia veo a la cabeza de carrera y cuento que iran unos 20-25 delante, pero excepto los 7 u 8 primeros vamos muy juntos, pero segun pasan los kilometros no me encuentro comodo me cuesta ir acoplado, y si meto un piñon me veo atrancado y si le quito me clavo, pasa la primera vuelta y parece que voy mejor,pero en el tramo del aire de cara, me vuelvo a clavar, iba con plato pequeño a 29-30km/h, me dedico a avituallarme y beber, y ahi estuvo el gran error del dia, me hice un bidon de isostar long energy con 5 geles ( una bomba), que me mato, en la segunda vuelta llevaba el estomago como una hormigonera, hasta tal punto que era imposible meterle nada, ni siquiera agua, empiezo a encotrarme mal, y ya si que llevo un ritmo muy bajo, empieza a pasarme gente y al dar la 3 vuelta me pasa Ivan, le voy viendo casi todo el rato como a unos 25m delante mia, pero al llegar a la zona del poligono ya no aguanto mas y empiezo vomitar, me salio hasta el desayuno, me tire todo el tramo de autovia jodido, ya la cabeza la llevo en otro sitio, y empiezo a pensar en no salir a correr, pero despues de vomitar me quede mucho mejor, y aunque no iba muy fino llegue a la transicion bastante mejor, total que me pongo las zapas y me echo a correr a ver "lo que pasa" y veo que de piernas no voy mal, perooooo la carrera era una encerrona de pelotas, con las escaleritas y el repechazo que habia, total que le echo huevos y sigo, me meto 2 geles y en la 2º vuelta otra vez la hormigonera en marcha, me paro un momento , echo un poco de bilis y paso un km bastante jodido, se me pasa el mal cuerpo y en la 3º vuelta, me doy cuenta de que llevo las gambas muy jodidas, voy bastante pedrada por no decir muerto, y al dar la ultima vuelta , mi cuerop dice basta, y voy con el piloto automatico hasta la meta, incluso llegando a pararme en los avituallamientos y en las esaleras, a todo esto Ivan corria como un cohete y a punto estuvo de cogerme una vuelta.

Llego a meta completamente jodido, me dolia lo de la espalda, la rodilla, los pies, vamos todo, y ademas para mas inri, salio un dia de sol de cojones ( ole por las previsiones meteorologicas) y no me habia echado crema, y me abrase vivo.

Al final 5h 4', contento por ser finisher de nuevo, pero disgutado por mis sensaciones y por el resultado.Conclusion: pues despues de analizar todo bien, y con la cabeza fria, lo primero que debo de decir, es que creo que aunque ha sido un mal resultado, es lo que estaba previsto, asi que no sirve lamentarse, creo que estoy en el camino correcto, y ahora lo unico que toca es seguir y aprender de los errores.

07 mayo 2009

Jorge VULCANO

El pasado sabado tuvo lugar una nueva edicion del vulcano, tradicional triatlon olímpico considerado la antesala del ironman de Lanzarote y que presume de ser una prueba con muy alto nivel competitivo..

Tiene varias peculiaridades con respecto a otras pruebas a las que he asistido.


- La salida es un poco loca, estas hablando tranquilamente y de repente sin previo aviso suena "La Trompeta" y a nadar, de todas formas Fofoman ya me había advertido de eso.

- El segmento de natación es un poco agobiante debido a la alta participación, recibes muchos golpes y es complicado avanzar, incluso los de tu propio equipo te dan leña, es ya todo un clásico que "Marianito se encargue de hundir a fofo para q entrene mas..."

- A parte de esto tuve el imprevisto de q me raje el pie por debajo cdo estaba entrando al agua, pero bueno salí contento de mi natación y creo q en general todos los compañeros también...

- Luego medio kilómetro corriendo descalzo hacia la bici ( con mi cortadita en el pie lo pase genial)... típicos problemitas en el box y a por los 40km de bici sin draft.

- Es una bici bastante normal sin mucha dureza, cierto q hay viento, pero bueno despues de arinaga el año pasado sinceramente yo aqui ni lo noté.

De este segmento destacaría la cantida de bestias q hay, me pasaban como motos, y también el ratito que pasamos Oscar y yo hablando del cepillo q le estaba dando Fofoman al cabezón.

Marianito iba en la bici recto como una vela cogiendo todo el viento q podía, como decimos en el surf "a pecho".Luego me enteré q tuvo problemas de espalda.

Por fin nos bajamos a correr, aqui si lo pase un poco mal por el problema del pie aunque terminé acostumbrandome y los ultimos kms ni lo noté.

A parte de la prueba en si, el resto del viaje lo pasamos muy bien, felicitar a nuestro director deportivo por las nuevas incorporaciones de Oscar y Loreto, creo q son grandes fichajes y darán q hablar..

P.D. Casi le pego a Carlos Torres en el avión, Dios mio!!! habla y se contesta él, nunca había oido a nadie hablar de esa manera.

06 mayo 2009

VUELTA CICLISTA ISLA DE LA PALMA



LAS MEJORES FOTOS DE LA CRONO DE LA VUELTA CICLISTA A LA ISLA DE LA PALMA EN EL BLOG DEL BAYANA. ETAPA QUE GANÓ EN MASTER 30 NUESTRO MANUEL CANTOS


TAMBIÉN LAS FOTOS DEL CAMPEONATO DE CANARIAS DE RUTA EN CARRETERA, Y ULTIMA ETAPA DE LA VUELTA A LA ISLA DE LA PALMA. DONDE SE BATIERON EL COBRE MUCHOS DE LOS NUESTROS: AMADO, ROBERTO, ISIDRO, PEDRO Y LEANDRO.
TODAS LAS FOTOS EN EL SIGUIENTE LINK:

Fotógrado: Nigel. Todo un crack!

05 mayo 2009

Loreto VULCANA!!

Increíble la prueba del Volcano, primera vez que lo hacía y era mi segundo olímpico, ya que mi estreno en esas distancias fue en Gando este año.

Sufrí muchísimo menos que en la prueba antes nombrada, pero no fui a tope, por diversas razones que me hicieron perder la concentración, por no decir q casi pierdo el culo (con perdón) por falta de sillín en la bici; vaya un despiste!!!

Terminé la prueba en 3 h 16 min; bastante entera, pero con ganas de seguir entrenando, y por supuesto, de repetir la experiencia en próximas ediciones de esta prueba.
video
Darle las gracias al equipo de animadores a mi entrada a meta, jajajajajajaja!! Tremendo!