30 junio 2008

Acuatlón La Caleta de Interián

En la Tarde del pasado Sábado 28 de junio se disputó el Actuatlón de la Caleta de Interian en la localidad de Garachico con una temperatura media de 28 grados, con cielos parcialmente nubosos y algo de marejada, en la cual habían inscritos 100 triatletas para disputar este mítico y durísimo Acuatlón.
La salida se dio casi de forma puntual ya que estaba prevista hacerla a las 17:00 horas, siendo la misma a las 17:15 gracias a la gran labor de la organización y de D. Juan Vicente Argany. Esta se realizó junto con las féminas, salida con un alto ritmo.
Yo me situé detrás de la cabeza en la cual rápidamente me coloqué en el puesto en el que quedaría al final de la prueba. La primera vuelta se me hizo durísima ya que subes una rampa de 300 metros con un porcentaje del 10% en la cual cuando llegas a la parte final exhausto, en esta primera vuelta se colocaría a la cabeza Aramis tirando de Ricardito ya en la segunda vuelta pasaría este a marcar el ritmo demostrando su gran estado de forma. Yo en esta segunda vuelta conseguí mantener el ritmo de la carrera a pie con Mingui, el cual me hizo sufrir mucho hasta llegar a la sección del agua, aunque gracias a eso conseguí entrar entre los 15 primero. Una vez dentro del agua demostraría Baez su gran capacidad en la natación y en chicas Conchi del trimedano, saliendo Baez junto con Ricardito y ella tercera de dicho segmento. Yo conseguí mantener el ritmo lo más alto posible pese al oleaje el cual provocaría que me costara mantener un ritmo constante, fui siempre acompañado por Marcos (Anthus) y a pocos metros Pedro Guillama, al salir del agua Marcos y Pedro consiguieron hacer una transición rapidísima y yo quedaría a pocos metros para iniciar esta segunda carrera a pie, pese haber entrado con Mingui al agua este consiguió quitarnos la suficiente distancia para no volver ser atrapado. El inicio de esta segunda carrera a pie fue durísimo para mucha gente ya que la inicias en una cuesta y a pocos metros te vuelve a encontrar con otra rampa haciéndote cortar el ritmo y la respiración . Finalmente a falta de 1 km fui alcanzado por Carlos Calzadilla que ya lo había pasado en el agua pero no pude hacer nada por mantenerlo el cual también consiguió llegar hasta Marcos, y en los últimos metros también fui alcanzado por otro triatleta con el cual tuve que sacar energías de donde no me quedaban para evitar que me adelantara antes del arco de meta, en el que finalmente conseguí el objetivo quedando en el puesto 12 de la General.

Foto David Lorenzo


Clasificaciones.
Masculina:
http://www.tripto.org/Varios%2008/DSCN7001.JPG
Femenina:
http://www.tripto.org/Varios%2008/DSCN6999.JPG

Big Mat Sito Valle de Buelna


El corresponsal de prensa del CT BAYANA se desplazó este fin de semana a Santander, más concretamente a los Corrales de Buelna, donde se celebraría la II edición del triatlon de Valle de Buelna, que se disputaría sobre distancia Medoo Ironman.
En un marco incomparable, de una belleza suprema, Comillas, pueblo de gran atracción cultura, por su belleza y sus playas.
La natación se disputaría en esta playa de Comillas, para que luego los ciclistas se dirigieran hacia los Corrales de Buelna dejando atrás 90 km de un exigente circuito ciclista. Para acabar con la media maratón por las calles de esta ciudad rodeada de insdustrias.
En la línea de salida ilustres de la larga distancia, como Francisco Pontano, Felix Javier Martinez, Alejandro Santamaría, etc. Orden que sería el definitorio, copando estos tres los primeros puestos de la clasificación, tras un recital en los tres segmentos del Argentino asentado en Cataluña Francisco Pontano.
En categoría femenina estaría liderando practicamente toda la carrera nuestra Elsa Werth, que siendo la primera chica en poner pie a tierra de la natación, haría un gran parcial de los “suyos” en bici, aunque no le valdría esta ventaja para procalmarse vencedora en categoría femenia, ya que en el km 12 y más tarde en el 18 sería cazada por las chicas que a la postre ocuparían la 1ª y 2ª plaza, obteniendo Elsa una magnífica 3ª posición. (jolín como corrían las Cantabras).
Después de la prueba, gran cena amenizada por el Dj más famoso de la zona con bebidas y bailes de todo tipo.
Una gran organización, y un pueblo volcado con una prueba, que recomiendo a los amantes de la larga distancia para próximas ediciones.

26 junio 2008

Petardazo de Absalon!

El pasado fin de semana se disputaron los campeonatos del mundo de mtb.
La española Marga Fullana ganó en categoría feminas lo que es una buena señal de cara a las próximas olimpiadas.
Sin embargos hubo 2 hombres que pegaron sendos petardazos a pesar de ser el 1º y el 2º del mundo.
El español José Hermida petó y los rumores decían que Absalon se cayó y después se retiró...pero este video evidencia que, simplemente el actual campeón olímpico y del mundo petó, no pudo con su alma... este deporte es muy duro¡¡¡¡¡¡


24 junio 2008

Cancelado el Cpto. de Canarias de clubes. Fuerteventura.

Desconocemos los motivos, pero con esto nos hemos encontrado esta misma mañana en la página del Club Calima, club organizador del Campeonato de Canarias por clubs 2008.

16 junio 2008

La ENCONTRAMOS!!!!


Dimos con ella señores!!...la auténtica e inigualable, no se trata de ninguna imitación!!

Podiums 30-34 y 25-29





Triatlón Puerto del Carmen 2008


El pasado sábado 14 de junio se disputó a las 16 horas el clasificatorio al campeonato de España por grupos de edad había previsión de viento con rachas fuertes y marejadilla pero finalmente las condiciones fueron totalmente favorables para que los triatletas dieran lo mejor de si. Esta primera prueba se realizó con una puntualidad inglesa, en la salida se encontraban 126 triatletas llegados de todos los rincones de España con los cuchillos afilados para poder clasificarse para el próximo campeonato de España que se disputará en la ciudad gallega de Ferrol.
Se da el pistoletazo de salida y me decido a entrar por el lado izquierdo, arriesgando! ya que sabía que la corriente me tiraría mas hacia ese lado pudiéndome provocar que me alejara de la primera boya, pero de forma titánica apreté los dientes y tiré con todas mis fueras hasta colocarme perfectamente en la primera boya, cuando giré esta me encuentro con Fofo por el lado izquierdo y por el lado derecho con Marcos y Vicente, esta situación me motivó enormemente ya que sabía que estando con ellos significaría que estaba colocado en la cabeza. Al salir de la primera vuelta en el agua me giró y confirmo la situación y veo que seguimos los cuatro juntos hasta que al finalizar la segunda vuelta Fofo nos hace apretar los dientes, ya que aumenta el ritmo de forma increíble y se nos alejó un par de metros.
Salgo del agua tirando con todas mis fuerzas, cojo la bici pero Fofo ya salía con la misma, teniendo la suerte de tener al lado a Don Vicente Argany. Salimos de boxes y empezamos los dos a tirar como jabatos hasta que en la segunda vuelta conseguimos contactar con el grupo de Fofo, comenzamos a intentar organizarlo pero la sorpresa fue que cuando comenzamos a entrar a relevos uno de los componentes del grupo, de un equipo de Barcelona, lanza un palo el cual conseguimos neutralizar, aunque no contento lo vuelve hacer por segunda vez, Vicent y yo nos enfadamos por la situación, ya que él y yo nos estábamos mojándonos con el grupo y él catalán solo atacaba, finalmente me enfado y lanzo yo también un palo y le comento que o tiramos todos o perdemos de coger a la cabeza que los teníamos a menos de un minuto. Finalmente en los últimos metros Fofo entra el primero del grupo a boxes demostrando su gran experiencia y haciendo una transición impresionante.
Comienza la carrera a pie y empieza Fofo tirando con un fuerte ritmo, aunque sería rebasado por Vicente que finalmente también se le escapa, yo intento también darle caza pero no me quedan fuerzas sino para mantener la distancia y que no me coja nadie de atrás.
Finalmente Mariano Zapata demuestra su gran poderío entrado 1º en meta, 2º Jonay del Finisher, 3ª posición la consigue Mingui y a muy pocos metros demostrando Vicente su actual gran estado de forma entra 4º, en el 5º puesto llega Alejandro del Trimédano. Fofo mantiene una excelente posición en la clasificación general llegando 8º y yo entro finalmente en el puesto 11º de la clasificación general de los grupos de edad y 5º de mi grupo (30-35).

Creo que fue un fin de semana completo para el Bayana ya nos metimos tres bayanas entres los 15 primeros de la clasificación, llevándose dos trofeos, uno mariano (primero de su grupo de edad 25-29) y otro Fofo (tercero de su grupo 30-34). También no olvidar a Carmen Gresset que corrió con la Élite femenina quedando quinta de la clasificación general.


ÁNIMO BAYANA QUE EN TAZACORTE HAREMOS SENTIR ORGULLOSA A NUESTRA AFICIÓN Y PATROCINADORES, PORQUE A MAS DE UNO LE HAREMOS TEMBLAR LAS PIERNAS.



By Carlos T.

Ruta Roque de Los Muchachos.



El sábado pasado subimos al Roque de los muchachos por pista y bajamos por un sendero, casi 2600 mts de subida, 60 y pico kms de bajada y mas de 6 horas encima de la bici...
La ruta salío brutal... sobre todo la bajada, en algunos momentos 'excesiva'. Los datos de la ruta son estos:

Información general
Distancia total
65,101 Km.
Desnivel de subida acumulado
2592,33 m.
Desnivel de bajada acumulado
2781,92 m.
Altura máxima
2300,63 m.
Altura mínima
77,42 m.

Triatlón Puerto del Carmen 2008


La mañana y las previsiones no daban buenas noticias, anunciaban zafarrancho de viento para la tarde del sábado, pero según fue llegando la hora de la competición este fue menguando y pudimos correr sin ningún tipo de problemas y sin que el viento fuese el protagonista. En los “age group” alrededor de 130 participantes en la línea de salida en la playa de pocillos, todos con unas ganas enormes de conseguir una plaza para poder seguir disfrutando de nuestro deporte allá en Septiembre en tierras “ferrolanas”.
A las 16:00 salida para nosotros y tras haber decidido colocarme en el medio del meollo, salida a tope y en busca de la primera bolla… mientras nado, veo a mi izquierda se va acercando Mingui por lo que iba a ser una ocasión clara de poder “chupar pies” y hacer una natación mas tranquila…aunque cada paso por boya había que apretar los dientes. Primera vuelta completada y el orden era Jonay (Finisher), Alejandro (Trimedano), Mingui (Tripto) y yo, Mariano (Bayana). La segunda vuelta más de lo mismo, aunque ahora Mingui aprieta y nos colocamos lideres de la prueba, dejando ahora a mis pies a Jonay y a Alejandro. Fin del sector de natación y comienza el cúmulo de sensaciones, porque rápidamente me coloco primero para enfilar la alfombra hacia boxes y aquello es un espectáculo, nadie delante de mi, la gente agolpada a las vallas y gritos de todo dios…sin palabras!!
Llego a boxes, me quito el fastskin y grupeta en bici de los 4 fantásticos que íbamos juntos nadando…más atrás de nosotros saldrían del agua, Vicent (Anthus), Fofo (Bayana), Carlos T. (Bayana), Gilberto (Trican), algunos peninsulares y un largo etc.
En la bici, tenía claro que iba a sufrir como nadie, porque mis entrenamientos hasta el momento, no han brillado la cantidad de kms en bici, que han sido mas bien escasos, Mingui intentaría marcharse en un par de ocasiones a lo que respondió Jonay como un titán y yo ahí a ruedita intentando no quedarme, como ya se había dejado caer Alejandro… después de la batalla llegó la calma y nos organizamos para entrar a relevos, en los que fui el que menos entró, porque iba tostado, pero siempre que pude intenté dar la cara…íbamos a comenzar la última vuelta en bici y ya iba creyéndome las opciones que tenía de ganar la prueba de “grupos de edad”, era el día y había que intentarlo, después de una buena bici, gracias sobre todo a un enorme trabajo de Mingui, hizo que marcaramos también los mejores parciales en este segmento. Todavía había que bajarse de la bici y ver como estaban las patas para la batalla final a pie.
Entrada en boxes, que tras un pequeño incidente casi no hacemos porque nos confundimos y entramos por otro sitio (no estaba señalizado), y a correr, y desde los primeros 100 metros me pongo en cabeza y me mentalizo que debo marcar mi marcheta y que si guanto, puedo ganar, que pasada… ganar!. Pues que voy a contar… corrí y corrí que me llevaba el viento y lo único que se me pasaba por la cabeza es que me iban a coger por detrás, puff y mas apretaba el culo para correr mas…
Así que enfilo la recta de meta y brazos en alto, corazón en un puño y una alegría tan inmensa que es difícil de explicar…ahora que lo escribo y lo recuerdo incluso me emociono. Se que es solo una carrera de grupos de edad, pero para nosotros, los del día a día, cualquier pequeña hazaña es como vencer la carrera mas importante del mundo, bueno que no lo cambiaría por dinero, porque es algo que el dinero no puede comprar…
Destacar la gran carrera de Fran "Fofo" y Carlos Torres, los dos Bayanas que se meterían 8º y 12º respectivamente, y donde Fofo subiría al tercer cajón de su grupo de edad. Gran tarde del Bayana!
By Mariano

12 junio 2008

Para los Bikers!

Esto es un mail que me ha llegado, pensé que a los bikers les haría mucha ilusión, puede que el descenso sea en Canarias??ya ireis comentando!

video

10 junio 2008

Clasificatorio Puerto del Carmen

Estos serán los Bayanas que se darán cita en el Clasificatorio de Puerto del Carmen, en busca de una plaza que les clasifique para Ferrol!
Suerte para todos ellos!

09 junio 2008

Vicen CAMPEÓN!

Vicen entrando como vencedor de la primera Manga del Triatlón Villa de Madrid!

video

P.D.: entre todo deberíamos hacer una vaca para comprarle una gorra nueva...

Acuatlón Puerto de la Cruz

En la mañana del domingo 08 de junio con una temperatura media de 22 grados con apenas viento y mar de fondo con pequeño oleaje, se disputaba el III Acuatlón Puerto de la Cruz con un entorno inmejorable y una organización impecable, bajo día de nubes intermitentes y mucho público como era de esperar en esta famosa ciudad turística.

La mañana comenzó con 136 inscritos a este importante Acuatlón, comenzando con los mas pequeños a las 11 am y continuando posteriormente las categorías absolutas, tanto masculinas como femeninas, saliendo a las 11:30 con una hora de retraso sobre el horario previsto.
En dicha salida habían dos bayanas Carlos Torres y la francesa Carmen Gressetcuyo. Yo con un saco de nervios como siempre me, coloqué en la cabeza detrás de los importantes de la clasificación (Rayco, Aramis, Domingo,etc) Se dió el pistoletazo de salida y comienza la carrera, los primero metros sentía que las piernas me temblaban del impresionante ritmo con el que se salía, pasado un Kilometro me percaté que me había colocado entre los 15 primeros y me estaba manteniendo a buen ritmo. Me coloqué justo detrás del Tejo del trimedano el cúal sabía que si me mantenía con el entraría en los primeros puestos al agua, de hecho entre con mingi, etc.


Una vez dentro de agua y debido a la confianza que estoy teniendo en esta disciplina comencé a nadar con todas mis fuerzas viendo que estaba dejando atrás al tejo y a la mayoría del grupo con el que había entrado al agua, aunque los problemas llegarían...


Al salir del muelle empezó a ponerse muy fuerte el oleaje, el que me complicaba muchísimo el deslizamiento, posteriormente me di cuenta que efectivamente había bajado el ritmo y me volvió alcanzar el grupo (Tejo, Pedro Guillama, etc.) aguantamos todos juntos hasta la salida y volvimos a luchar por la segunda carrera a pie en la cual tejo y Pedro Guillama que tendrían mas fuerzas que yo, mantiendo los primeros metros un ritmo alto.


Finalmente también fui alcanzado en los últimos metros por Carlos Calzadilla, realizando un puesto de 12º en la general de 98 participantes.


Carmen Gresset obtendría un brillante 4º puesto.


By Carlos Torres

Carrera Urbana de Carabanchel


Carrera Urbana de 10 km, que me presentaba con la intención de hacer una buena marca, ya que estas últimas semanas he conseguido alcanzar unas buenas sensaciones en la carrera a pie.

Como siempre, se me hizo algo tarde, con lo que no pude calentar y ni siquiera ir al baño (quizas por eso fui más rapido, jeje), y a las 9 en punto disparo de SALIDA!

Unos 2000 participantes, con gente muy buena tipo Fabián Roncero, su hermano, el rumano Marian Sacara, y un largo etc.

La carrera transcurría por el barrio de Carabanchel, y hasta el km 2 era una ligera bajada que me permitií imprimir un gran ritmo pasando en 6:50 el km 2. A partir de ahi todo cambia, comienza a picar hacia arriba, de forma continuada hasta el km 5'5 con variaciones en las pendientes, llegando a algunas rampas que quitaban el hipo!

Pero llega la anecdota de la joranda, cuando en el km 6 ya piensas que no vamos a tener que subir más, la organización se equivoca y nos hace dar un rodeo, que a parte de correr 500 metros de más, nos hace subir una rampa que esa si que se pegaba...con lo que al final hago un tiempo de 38:29 llegando el 53º de la general, e impidiendome poder bajar de los 37 que era mi objetivo. D etodas formas, segun los calculos de la lechera, sin esos 500 m. hubiera hecho la marca. Son tonterias, pero uno tiene que buscar motivación en cualquier cosa, para seguir entrenando!


Desde Madrid, Mariano Hernández, gabinete de prensa del Bayana! jeje


06 junio 2008

Carrera a pié


FIESTA DE JUAN BAUTISTA 2008



1ª CARRERA ROMPEDORA SAN JUÁN



PLAYA NOGALES - ANEXO AYUNTAMIENTO


0m - 420 m de altitud



Sábado 28 de Junio

Salida 11:00 Playa de Nogales.

Inscripciones 922 43 02 00



Colaboran:

- Cabildo de la Palma.

- Caja Canarias.

Organiza:

- Iltmo. Ayuntamiento de Puntagorda.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Resultados subida a los Brecitos!


Al final ayer, en la cronoescala programada por los bikeres al "Col' de Los Brecitos" se animaron 3 valientes, ya que el resto había intentado el reto (a la zorruca) sin que haya transcendido el tiempo empleado...y ante malas previsiones, han preferido ver la etapa desde el sofá de sus casas...

Josemi 'el bombero', Victor CMC y yo salimos a las 18:00 calentando por el canal.

Como todo buen reto y desafio sangriento, hay unas normas:
  • empezar a contar el tiempo justo en mitad del cauce seco.
  • empezar parado.
  • parar el tiempo al llegar arribar justo en el cartel de parque nacional y no al llegar al pequeño aparcamiento.

Hasta hace poco esta subida era de tierra y ahora desgraciadamente la han asfaltado, lo bueno es que no se han esmerado mucho y no está del todo mal para subir con la bici de carretera, pero esto no es aconsejable porque la calzada en algunas zonas tiene tierra y piedras de desprendimientos y además bajando el asfalto tiene resaltes que pueden ser peligrosos... así que nosotros vamos con las bicis de montaña y con ruedas gordas de 2.0 de diámetro.

Eran las 18:00 y la tensión cortaba el ambiente, las palabras antes de empezar eran escasas, el mudismo sobresalía de forma espectacular y cada uno de los 3 pensando en que zonas podrían dar el hachazo mortal que les reportara a la gloria palmera!

PUMMM!!SALIDA!!!

Nada mas empezar me distancie un poquito y ya sólo vería a mis compañeros en alguna curva, y fui abriendo un hueco que en cada curva me daba alas!!

La primera parte de la subida es bastante fuerte, había calculado que para terminar en menos de 50´había que ir a 12 por hora, a 5 minutos por km, pero al ser la primera parte de la subida un poco mas dura, iba por debajo de lo planificado. Pero a los 2 ó 3 kms la cosa se 'suaviza' y en algunos tramos se puede alcanzar 14-15 kms/h. Para mi esta es la clave de hacer un buen tiempo: en cuanto hay un pequeño descanso bajar un par de piñones, apretar los dientes y subir la velocidad para compensar la media. Desde el km 2 ó 3 hasta justo el km 8, mantengo justo la velocidad necesario, a 5 minutos el km en el km 8 llevo 40´sobre la bici... fenomenal!, parece que se puede conseguir el reto de los 50 minutos... etoy en parámetros de WORL RECORD!!incluso sabiendo que en breve llegaría lo mejor...los últimos 2 kms suavizan un poco... así que aprieto, ya no queda nada, la velocidad no baja ya de 12 por hora, la sangre casi no me alcanza para dar riego a mis "patas" pero hay que dar un último esfuerzo, tengo que VOLAR¡¡!!

Por fin el mirador de los brecitos, 850 mts de desnivel, 10 kms de longitud y el tiempo..... 47´45´´, muy por debajo de los 50 minutos previstos¡¡¡ El amigo Josemi hace tambien un tiempazo, 53´05´´, para ser la primera vez que sube este puerto no está nada mal y Victor 54´ y algo (no me acuerdo bien), que tampoco está nada mal teniendo en cuenta que no está en su mejor momento de forma. Los datos de la subida son los siguientes:
Tiempos
Tiempo total
0:47:44
Velocidades
Km/h
Velocidad media total
12,28
Velocidad máxima
21,41

Aquí queda lanzado el reto!!a partir de ahora, el club Bayana pone a disposición de vosotros un Notario que dará validez a la subida en tiempos de record!

Desde épocas de Tanausú y Aridane, los muflones del lugar nunca habían visto nada tan veloz subiendo por las rampas que dan acceso al templo de nuestra madre...¡LA CALDERA DE TABURIENTE!

Quien lo superará...

Perfil: http://picasaweb.google.es/marianohzapata/PendientesYProcentajes/photo#5208798994390198946

Mapa: http://picasaweb.google.es/marianohzapata/PendientesYProcentajes/photo#5208798985985507682

1000 visitas


Muy cerca de las 1000 visitas en escasos 15 días.

Gracias a todos por visitar nuestro blog!

Fotos de Carmen Gresset en Gando!

Los colores del Bayana por toda la geografía Canaria y peninsular!!
Fotos ya colgadas en el blog.

04 junio 2008

Acuatlon Puerto de la Cruz


Carmen y Carlos serán los Bayanas que estarán este fin de semana en el Acuatlón del Puerto de la Cruz!! Los animaremos desde la distancia!! Ánimo Chicos, haceis una gran pareja...

03 junio 2008

Entreno MTB Los Brecitos

LA SALIDA SE RETRASA A LAS 18:00 PARA AUMENTAR ASI EL GRUPO DE ASISTENTES!
Si alguien se anima!
Este jueves vamos a subir a Los Brecitos, a las 18:00 en el reloj de Los Llanos. Son 10 kms al 8,9% de desnivel de media...
y el tiempo a superar son 52´50´´.
Yo me apunto con las ruedas bien infladitas!!!
By M. Cantos

02 junio 2008

RUTA NORTE (la auténtica)


El viernes da 30 y para celebrar el dia de Canarias nos juntamos 10 amigos a dar una 'vueltecita' por Garafia, el norte de la isla.

De entre los 10 destacaba el fichaje extranjero, el amigo de un amigo, Carlos Gutierrez Merino del Tri Santander. Joder que tio, con la Ramson que le alquilaron bajaba como un tiro pero es que en las subidas no aflojaba nada... un maquinón.


Para empezar a calentar las piernas una subida desde el mismo kiosko de Biestras, entre pinos y suficiente empinada para empezar la primera bajada grande del día algo calentitos; 900 mts de bajada en algo mas de 10 kms con interesantes tramos de empedrado (al estilo 'calzada romana' de la península) y camino estrechito en los que Carlos se lució y el 'descender' del grupo, Amado se pegó un buen castañazo sin consecuencias.

La primera subida larga del día se hizo sin complicaciones debido a la bruma y al fresquito que hacía, esa humedad dejaba claro el porqué hay monteverde por esta zona de la isla... en la segunda bajadita del día (esta vez por camino) Amado se choca con Leandro y otra vez al suelo... se le rompe el soporte de la bici y el de los cables pero con un par de bridas solucionado.

Llegamos a la zona mas divertida de la ruta unos 8 kms de senderos con piedras y subes y bajas entrando y saliendo de pequeños barrancos llenos de cuevas. Carlos baja y sube todo y eso nos obliga a los demás a esforzarnos a seguirle por lo que al llegar a Santo Domingo (Garafia) hay gente que ya está quemada.

En las fotos se puede ver cómo estaba cortado el sendero por desprendimientos... pero bueno, con un poco de cuidado no pasó nada. Al pasar el pueblo y tras unos kilómetros por carretera, llegaba la sorpresa del día... sorpresa a medias, todos sabíamos que teníamos que llegar a los coches y que éstos estaban aparcados en Biestras, arriba, muy arriba, pero el sol salió por fin a darnos los buenos días y la subida... 11,8 kms de los cuales 1,8 de bajada, la pendiente media de subida 10,4% y casi 2 kms con mas del 15% de pendiente.... creo que lo pasamos mal todos, sin excepción. Una hora y pico con un sol abrasador, habiendo comido poquísimo y muchas horas antes... dado lo tarde que se hizo ni siquiera pude quedarme a esperar a todos.

En resumen, una dura mañana de disfrute de La Palma encima de la bicicleta: 47 kms y 2130 mts de subida¡¡


PD: que suerte tuvieron los triatletas del club de no venir, je je, entre las piedras del sendero y la subida final...
By Manuel Cantos

Triatlón Gando y Acuatlón Villa de Madrid


Fin de semana donde se retoman las competiciones.
En Gran Canaria, en el Triatlón de Gando tomaría parte de la prueba distancia olímpica nuestra triatleta Carmen Gresset, obteniendo un meritorio 5º puesto, tras una dura prueba donde se las tuvo que ver contra una representación femenina de muy alto nivel, con deportistas como Patricia Diaz (seleccionada por España), Martina Quintana, etc.

Clasificaciones en http://www.fecantri.es/

En Madrid, en el Acuatlon Villa de Madrid, participaría Mariano Hdez. Zapata obteniendo también una meriotoria 22º posición, tras varios contratiempos.
El sabado por la tarde tocaría correr el " I Acuatlón Villa de Madrid" que fue en la casa de Campo, no se yo si tanto nadar en ese charco me pasará factura.. seguramente si, porque aquello no puede ser sano!
Pues fue el sabado, ya por la mañana me había hecho 2 horas y cuarto de bici a una media de más de 35 km/h, voy con gente y si me quedo detrás me pierdo y luego a ver como llego a casa..jejeje...asi que había que apretar...Lo de por la tarde en el acuatlón lo iba a tomar como entrenamiento...
El dia había estado lluvioso, gris y con frio...y alli estabamos unos 60 valientes en la categoría basoluta masculina, era la última prueba! poca participación, pero mucho nivel!
Primera carrera muy rápida, yo no se si miden mal los circuitos, pero también el otro dia en Candelaria y el sabado me han salido unos tiempos en la carrera a pie de 3 min el km!!o miden mal, o yo estoy corriendo muy rápido...llego a boxes el 11º pero me olvido de quitar el dorsal y cuanto me voy a tirar al agua me hacen dar la vuelta a dejar el dorsal y ahi pierdo como 15 puestos o más, pero bueno, vuelvo al agua y a nadar.
En la natación me encontré mu bien, deslizando genial y dirigiendome recto a las boyas, creo que solo me adelantó un tio y yo adelante a varios, aunque luego el tiempo que hice en el agua tampoco es gran cosa... el agua estaba fria de cojones, e ibamos sin neopreno, asi que aguita! yo creo que de los fria q estaba, el entrenamiento de por la mañana y demas, cuando faltaban 100 metros de agua, se subió un cuadriceps y un gemelo, pero nada, sobre la marchá salí del agua y a correr!!!en la última carrera la primera vuelta intenté apretar pero es que no podía, y ya me dejé ir...
En lineas generales contento, seguiremos informando!!